ALSHAR

настроение желания

Главная » Обзоры » Теории » Страхи
Пятница, 20 Апр 2018
(7 голоса, среднее 5.00 из 5)

Страхи

Страхи – это один из основных вопросов, с которым придется разбираться каждому, в чьи планы входит преуспеть в жизни, обрести внутреннюю свободу и стать независимой индивидуальностью. Глубоко живущие в нас страхи оказывают мощное влияние на все аспекты нашей жизни: на то, как мы принимаем решения, как действуем в различных ситуациях, на то, как мы ведем себя в близких отношениях, как выражаем себя в творчестве, как мы работаем, двигаемся, говорим и даже на то, как мы дышим.

Люди хорошо научились скрывать свои страхи. Мы прячем их под своими многочисленными масками, ролями, привычками и стратегиями поведения. Но, скрываясь под маской, человек теряет свою суть – в эти моменты он не является самим собой. Возникает глубокое противоречие между тем, кто Ты есть на самом деле, и тем, как Ты себя проявляешь в различных ситуациях. Большинство людей проживают свою жизнь, так и не осознав, кто они есть на самом деле. Такой путь ведет к разрушению и дисгармонии личности.

Оставаясь скрытой силой внутри нас, страхи вызывают в нас РЕАКЦИИ на происходящие события – то есть привычные для нас формы поведения, выработанные с самого детства. А личность в состоянии РЕАГИРОВАНИЯ не может быть уравновешена, не может быть сосредоточена в своем сердце, не может испытывать благополучие и счастье. Вот почему так важно осознавать, когда Ты реагируешь, а когда остаешься самой собой. Если это удается, то у Тебя есть возможность стать Хозяйкой своей жизни, а не позволять страхам управлять ею.

Глубоко внутри все мы ищем одного и того же - способности принять и любить самих себя и окружающих. И именно страхи закрывают наше сердце для любви к себе и к другим.

Откуда приходит страх?

Ребенок рождается в чистом состоянии открытости и доверия миру, но в процессе роста и воспитания этому доверию наносится огромный ущерб. По мере развития ребенок понимает, что быть открытым и уязвимым страшно и небезопасно.

В идеальной ситуации, живя в мире, наполненном любовью и свободном от насилия, подавления и нечувствительности, мы могли бы остаться в этом чистом состоянии уязвимости и доверия жизни. Но этого не случилось, потому что многие века мы воспитываемся в обществе, которому удобны не свободные индивидуальности, а люди, загнанные в рамки, подавленные, приведенные в соответствие с так называемыми «нормами» и, тем самым, легко управляемые. Для подавления активно используются страх и чувство вины.

Наши «взрослые» - родители, учителя и другие авторитетные для нас люди, навязывали нам подавляющие ценности общества и культуры, искренне веря, что тем самым заботятся о нас. И если мы не вели себя так, как они хотели, и не становились такими, какими они хотели нас видеть, то нам угрожало отторжение от источника любви и одобрения. Наши страхи насаждались нам угрозой, заключавшейся в лишении нас питания, любви или заботы. В невинном и беспомощном детском состоянии мы подчинились, уступив свою естественную живость потребности чувствовать себя любимыми.

Мы унаследовали стыд, страхи, подавления, чувство долга и обязанности от наших «взрослых». Наша индивидуальность и подлинность были подавлены обществом. У нас не было выбора и мы стали теми, кем нас ожидали видеть, и теми, кем нас заставили стать. Бессознательно мы пошли на компромисс ради выживания. Мы забыли, кто мы такие на самом деле. Мы подчинились и стали хорошими детьми, хорошими студентами и хорошими гражданами. Мы потеряли внутреннюю радость, доверие и любовь к самим себе.

Все мы по мере взросления не раз сталкивались с пренебрежением нашими интересами и желаниями, нас часто не принимали, не ценили. Нас критиковали, нам предъявляли требования достигать и соответствовать общепринятым нормам. Нас вынудили подавить непосредственность и естественную открытость миру. Рожденные всем этим и невысказанные чувства мы удерживаем внутри себя, прикрывая чувством вины и страхом. Чаще всего эти раны всплывают на поверхность в сложные моменты нашей жизни и когда мы допускаем близость с кем-то другим. Но мы быстро реагируем - надеваем маску или пускаем в ход одну из своих стратегий, чтобы избежать боли и уязвимости, и в большинстве случаев это происходит неосознанно.

Наносимые травмы били слишком сильными, но мы должны были как-то реагировать, чтобы выжить. И мы построили внешний слой защиты, в котором теперь чаще всего пребываем и проживаем свою жизнь. Это слой, в котором живет наш контролирующий Взрослый. Состояние контроля служит нам для защиты от боли и травм, в нем мы принимаем различные образы, роли и надеваем маски. Это стало для нас настолько привычным, что мы даже не осознаем, что не являемся сами собой в такие моменты. Большинство людей проводят в этом слое всю жизнь. Жизнь в слое защиты достаточно безопасна, знакома, надежна, но, увы, - пуста, скучна и бесцветна. Казалось бы, есть всё необходимое для жизни, но внутреннее состояние Души, внутренний дискомфорт постоянно показывают нам, что что-то не так.

Люди полны глубоких страхов о выживании, о том, чтобы заработать достаточно денег и быть в состоянии себя поддерживать. В нас живут страхи сексуальной неполноценности, страх быть нежеланными или отвергнутыми, страх перед неуважением, насилием, пренебрежением, страх унижения, столкновения с неизвестным. А также более глубокий фундаментальный страх смерти.

Часто во взрослой жизни, мы ведем себя, как капризные и неудовлетворенные дети. Это выражается бессознательным путем и происходит, когда мы взаимодействуем с миром из страха. Это может выражаться в нервозности, с которой многие из нас говорят, едят и движутся, а также в упорстве, с которым мы создаем себе тысячи дел, чтобы казаться вечно занятыми и преуспевающими. Многие люди прикрывают свои страхи и уязвимость различными компенсациями, например, бесконечным стремлением к совершенству во всем или, наоборот, вредными пристрастиями и показным безразличием.

Несмотря на то, что мы уже не дети, мы способны, с нашим изощренным умом взрослого, превращаться в настоящих чудовищ, чтобы получить то, что хотим. Мы ожидаем, требуем, хнычем, строим козни, планируем месть. Мы атакуем агрессией. Мы можем резко отстраняться от другого или пускаться в критику и осуждения. И чувствуем свое поведение совершенно оправданным. В таких ситуациях мы не можем видеть, что наше поведение поддерживается топливом обид за раны прошлого и паническим страхом не получить того, в чем мы нуждаемся.

Все наше поведение, с недостаточным уважением к другим, рождается из требовательности. Мы опаздываем, не заботясь о том, что заставили кого-то ждать; мы что-то берем, не спрашивая разрешения; мы ожидаем, чтобы другие за нас заплатили, или забываем о деньгах, которые кому-то должны; мы оставляем все кругом в беспорядке, чтобы кому-то другому приходилось за нами убирать. Мы жалуемся, что все не так, как мы хотим, но не желаем принять на себя ответственность и что-то изменить. Мы раздражаемся, когда что-то слишком трудно; мы позволяем другим выполнять нашу работу, а потом виним их за то, что все не так, как мы хотели.

Все это прикрывает глубокие страхи и уязвимость внутри. Мы полны обиды за то, что наши потребности не удовлетворяются, и испытываем гневное разочарование, когда, по той или иной причине, наши ожидания не исполнились. В этот момент мы чувствуем себя брошенными, и это запускает цепную реакцию воспоминаний всех обид и разочарований, которые мы испытали в детстве, когда нас не любили, не понимали, не принимали и не одобряли. Но вместо того, чтобы позволить себе чувствовать боль, мы реагируем и обвиняем. Суть наших ответных действий и требовательности состоит в нежелании чувствовать страх и боль разочарования оттого, что наши ожидания не осуществляются.

Но, сам по себе страх – не проблема. Проблема в том, что мы не осознаем его, не замечаем и не принимаем. Если Ты сумеешь осознать свои страхи, вынести их на поверхность, исследовать их и подружиться с ними, то они могут стать той трансформирующей силой, которая откроет Тебе глубины Твоей уязвимости и поможет проявлять себя более открыто и естественно, а также поможет принять себя таким, какой Ты есть. Теперь Ты уже не тот маленький ребенок, который был не в силах самостоятельно перевязать свою рану. Теперь Ты взрослый, у Тебя есть опыт и свое зрелое видение жизни, и отныне Ты намерен любить себя больше. Ты мужик, самец, охотник! Посмотри в зеркало!

Одно из главных преимуществ исцеления от страхов - мы избавляемся от эмоциональной зависимости, становимся самостоятельными. Если Ты возьмешься по-настоящему за свои страхи и излечишь их, то вся энергия, тратившаяся на маскировку Твоей боли, освободится, и Ты сможешь использовать ее на более продуктивные задачи - Ты построишь такую жизнь, к какой стремишься, оставаясь при этом самим собой.


Деньги за статью

1. 50 рублей за каждый новый материал и 50 рублей за каждую 1000 просмотров. Доход Автора напрямую зависит от количества просмотров его статей. Количество просмотров в свою очередь зависит от качества текста и его актуальности. Интересные и полезные статьи зарабатывают во много раз больше пустой воды.

 

2. После регистрации каждый получает права Автора – возможность загружать материалы фотообзоры и видео. Материал может быть опубликован только после одобрения Редактором. За публикацию нескольких достойных материалов яркий Автор получает права Редактора и имеет возможность самостоятельно публиковать, редактировать статьи и структуру разделов журнала, удалять спам авторов и модерировать комментарии.

 

3. Для оплаты статей, в личном кабинете необходимо указать счет Яндекс.Деньги. По почте подтвердить сверку Автора и его счет для дополнительной защиты денежного перевода и обратной связи с Автором. В разделе Вопросы найти ответ на любой вопрос по редактированию и оплате статей или задать свой вопрос в Редакцию.

 

4. Если Автор не написал за последние 30 дней ни одной статьи, то его аккаунт считается не активным и начисление денег приостанавливается. Если Автор публикует новый материал, то аккаунт вновь считается активным и поступление денег от всех статей возобновляются. Чтобы начисление денег за статьи не прерывалось, достаточно писать один материал в месяц.

 

5. Добавить материал можно самостоятельно online или письмом на адрес редакции: read@alshar.ru Права на материал принадлежат Автору. Деньги за размещенные статьи начисляются в течение всего времени, пока статьи находятся на сайте и пока аккаунт Автора активен. Таким образом, каждый написанный материал начинает приносить вам небольшой, но постоянный доход.

 

6. Репост интересного материала с другого сайта допускается, если это действительно востребованная полезная статья - ссылка на первоисточник обязательна. Оплата за репост только от 1000 просмотров. Рерайт, плагиат, искусственная накрутка просмотров, реферальные ссылки и коды, систематическое нарушение правил – блокировка аккаунта.

 

7. Любые оскорбления, угрозы, призывы к насилию и прочее недостойное поведение пресекаются редакцией сайта. Все активные участники конфликта, опустившиеся до угроз и оскорблений, могут быть заблокированы независимо от того, кто был инициатором конфликта: read@alshar.ru

Самое интересное

Пред След

Иллюзия

Иллюзия

Иллюзия будет такой великой, такой всеобъемлющей, что она будет надёжно скрыта от их восприятия. Тех, кто увидит суть иллюзии, будут считать сумасшедшими. Мы сами разделимся на несколько фронтов, чтобы они не видели связи между нами. Мы будем вести себя так, словно между нами нет ничего общего, чтобы поддержать иллюзию разобщения. Мы будем приводить свои цели в исполнение по капле, чтобы не вызвать...

Женский и мужской секс

Женский и мужской секс

Секс для мужчины – это скучное удовлетворение своих желаний. Прямолинейное овладение партнершей. Наслаждение мужчины симультативно, в нем полно стереотипов. Оральный секс, упругая грудь, агрессивные стоны. Возбуждение и оргазм подчинены логике. Женщина должна соответствовать заданным параметрам, а далее простая механика. Эстетика доступна немногим и часто сбивается в извращения. Мужская порода – груба. В этом её природная значимость. Но...

Человек рождается счастливым

Человек рождается счастливым

Каждый ребенок рождается с безграничной любовью к себе. Но общество разрушает эту любовь, религия разрушает эту любовь: если ребенок будет любить себя, то кто тогда будет любить Иисуса Христа? Кто будет любить президента? Кто будет любить родителей? Любовь ребенка к себе нужно увести в сторону. Общество старается внушить ему, что его любовь должна быть всегда направлена на внешний объект. И это делает...

30 привычек, от которых нужно отказаться

30 привычек, от которых нужно отказаться

Терпеть то, что тебе не нравится. Общаться с людьми, которые убивают твою самооценку. Думать о том, что скажут другие. Пытаться держать все под контролем. Плыть по течению и выбирать путь наименьшего сопротивления. Держать свое мнение и все чувства при себе. Бояться рисковать. Думать только о других, а не о себе. Стараться понравиться всем.

Дракон ужасен

Дракон ужасен

Древние греки считали Эроса самым старым и одновременно самым юным из богов, который находится у истоков всего сущего и в то же время всегда оказывается непредсказуемым и вездесущим. Когда Эрос подавлен и  загнан в подполье, он приходит в ярость и становится неистовым и жестоким. Свободный же Эрос, которому никто  не мешает, возводит соборы и пишет симфонии. Мы слишком сузили сферу влияния этого...

Осознанность

Осознанность

Наблюдение - лучшее средство для осуществления внутренней трансформации. Оно способствует форми­рованию более сознательного отношения к жизни. Что значит быть сознательным? Это значит видеть окружаю­щий мир таким, каков он на самом деле, а не так, как подсказывают личные предпочтения, воображение или заимствованные представления о нем. Главное препятствие на пути к формированию созна­тельности - ложная убежденность в своем знании жизни. Чтобы выбраться из ловушки...

Как сесть на шпагат

Как сесть на шпагат

Похвастаться отличной физической подготовкой, хорошо владеть своим телом, стать увереннее в себе или просто поставить перед собой цель и добиться ее — вот лишь некоторые причины, которые побуждают нас сесть на шпагат. Ну, а в качестве бонуса можно повысить эластичность связок и суставов, ноги и пресс станут более подтянутыми — ведь упражнения на растяжку делают ноги сильнее.

Ловушка высоких притязаний

Ловушка высоких притязаний

Если вы родились в 80-е годы и считаетесь зрелыми людьми, то этот текст про вас. Вы каждый день ходите на работу, но до сих пор не заработали баснословных денег? Рутина не приносит радости, и вы уверены, что рождены для лучшей доли? Тогда слушайте о себе правду и ничего, кроме правды.

Ты не существуешь

Ты не существуешь

Не ищите внимания. Живите так, чтобы вас никто не замечал. Живите так, как будто вы не существуете. Двигайтесь так, чтобы ваше движение не было никем услышано и чтобы никто даже не подозревал, что вы здесь. Только тогда вы достигнете взрыва, который называется духовностью. Иначе эго всегда будет, подобно тяжелой каменной глыбе, закрывать возможность взрыва. Оно будет разъедать вас изнутри. Почему вы ищите...

Мечты сбываются

Мечты сбываются

Мастер-классы Павла Ракова ежегодно посещает более 5000 человек. Никого не оставляет равнодушным авторская разработка «Исполнение желаний» — тема, актуальная для каждого, помогающая сделать гармоничными все сферы жизни. Благодаря этому тренингу множество людей удачно вышли замуж, женились, зачали желанных детей, добились финансового успеха, окружили себя приятными людьми, улучшили физическое состояние. Их жизнь наполнилась яркими красками. Мы попросили Павла Александровича поделиться с читателями журнала секретами исполнения...

Бег для похудения

Бег для похудения

Если бегаешь, можно питаться как попало, все равно похудеешь, ведь тело создаст массированный энергетический дефицит. Правда довольно сурова к любителям поесть конфет после бега. Вы можете бегать сколь угодно быстро/долго, но утилизировать такое количество глюкозы, которое дает банальная шоколадка весом в 50 г может только 40-50 минутная пробежка с быстрыми интервалами. Если помимо шоколадки в дневном меню фигурировала еще булочка, фрукты, сок,...

Лень убийца

Лень убийца

ЛЕНЬ - это убийца вашей красоты! Ленивые если и бывают красивыми - то недолго... Красота требует жертв и усилий. Чтобы всегда быть в отличной форме и с прекрасным самочувствием нужна сила - сила воли и сила характера!

Валенсия

Валенсия

Валенсия – это автономная область Испании, расположенная на юго-восточном побережье Средиземного моря, которая носит название провинции Валенсия с одноименной столицей - необыкновенно красивым городом Испании, поражающим своей открытостью и комфортом. Мавры во времена своего владычества называли Валенсию "раем на земле" и были недалеки от истины. Являясь третьим по величине городом Испании, Валенсия уступает лишь Мадриду и Барселоне. Валенсия была основана греками, но...

Сердце Европы

Сердце Европы

Каждый находит здесь кусочек своей души,  свой заветный пивной ресторан в готических подвалах, которые существуют почти под всеми домами; словно созданный для вечерних романтических прогулок Карлов мост или подсвеченную старинными фонарями, спрятанную в лабиринтах Старого города, уютную улочку, где лишь слегка прикрыв глаза, можно услышать отъезжающую в поисках новых любовных приключений карету великого любовника Казановы.

Изнутри и снаружи

Изнутри и снаружи

Если каждое утро вы будете просыпаться с мыслью о том, что сегодня произойдет что-то хорошее, то обязательно именно так и будет... От безверия все психологические проблемы, которые и разгребают сегодня психологи (если могут). Вера это как опора, фундамент, точка отсчета. Если опоры нет, то человеческий вектор разума и стремлений зашкаливает в экстремумах или болтается в постоянной неуверенности и сомнении, мешая развитию интеллекта. Нас сначала уверяли...

Палатинская капелла

Палатинская капелла

Палатинская капелла в королевском дворце заслуживает отдельного описания, так как представляет собой прекрасный образец арабо-норманнского стиля. Построенная в 1140 году, она служила личной капеллой для королей или вице-королей Сицилии. Роджер Второй установил для нее особые привилегии, подписав грамоту, которая до сих пор хранится в капелле. Он сам принимал участие в руководстве строительством. После постройки еще несколько веков создавались интерьеры капеллы: купол и...

Бесплатная реклама

Бесплатная реклама

Несколько способов бесплатной рекламы: 1. Статья, написанная для профильного журнала, либо тематического сборника может стать для вас бесплатной рекламой. Мы рассматриваем тот случай, когда статью можно разместить бесплатно. Ваша задача заключается в то, чтобы предложить интересную статью. На сегодняшний день ни одно издание не может сказать, что оно слишком интересно своим читателям. Это может сыграть вам на руку.

Speed Dating

Speed Dating

Вечеринки "Speed Dating" становятся все популярнее среди Петербургской молодежи, которая находит эти мероприятия "хорошей альтернативой сайтам знакомств", "походам в клуб" и знакомствам в "социальных сетях". 15 свиданий за один вечер!

Работа на дому

Работа на дому

Правила эффективности работая дома. Все больше и больше людей предпочитают работать на дому, они заводят свой бизнес в интернете или работают внештатным сотрудником в каком-нибудь электронном журнале. Но часто домашний заработок зависит от вашей продуктивности. Поэтому очень важно соблюдать определенные правила, для того, чтоб ваша работа на дому была более эффективная. Что это за правила?

Мир и войны двух миров

Мир и войны двух миров

Как там говорилось у алтаря «любить и в радостях и в невзгодах»… А теперь единственная невзгода – это борьба с издержками производства мыслительной деятельности друг друга. Ну почему мы все такие разные? Неужели он не понимает? Как она не видит? Вот она, совместная жизнь, к которой мы так стремились, которой мы так желали. Ты ее спрашиваешь «ну что я такого сделал?!», а она...