Питание когда слоятся ногти

Расслоение

Расслоение ногтей

Если у вас слоятся ногти, не игнорируйте эту проблему, ведь ногти могут являться показателем состояния здоровья организма!

Причины расслоения ногтей
можно разделить на внутренние и внешние:

Причины расслоения ногтей

Внутренние причины:

  • Дефицит витаминов, микроэлементов
  • Хронические заболевания ЖКТ, аутоиммунные заболевания, анемия
  • Нарушения в работе эндокринной и сердечно-сосудистой системах

Внешние причины:

  • Воздействие агрессивных моющих средств
  • Неправильный уход за ногтями и некачественные бюджетные лаки, ацетон
  • Грубый обрезной маникюр и травмы ногтевого ложа

Как предотвратить расслоение ногтей,вызванное внешними факторами?

  • во время уборки надевайте перчатки
  • после того, как вымоете руки, наносите на них увлажняющий крем
  • пользуйтесь лосьоном или маслом для кутикулы
  • массируйте ногти, чтобы стимулировать приток крови
  • пейте больше воды

Профилактика поможет избежать лечение расслоения ногтей, но если, несмотря на принятые меры, ногти слоятся, требуются фармакологические средства. Однако перед тем, как лечить ногти от расслоения, необходимо выяснить причину.

Что делать если слоятся ногти?

Тонкие слоящиеся ногти можно скрыть под акриловым маникюром или гель-лаком, однако, это только временная мера. Снимается такое покрытие более травматично для ногтевой пластины, которая со временем еще больше истончается.

Как укрепить слоящиеся ногти?

Тонкие слоящиеся ногти можно начать укреплять с домашних процедур, так как:

  • нанесение питательных масел на кутикулу и ноготь (например, виноградное, миндальное, иланг-иланг, персиковое масло в сочетании с касторовым маслом и лимонным соком)
  • нанесение лечебных лаков на ноготь
  • готовые домашние маски для рук и ногтей с коллагеном, протеинами сои, кератином

Немаловажен правильный уход. Пользуйтесь стеклянными пилочками с мелким абразивным напылением. Слоящийся ноготь подпиливайте от боков к центру и сверху вниз. И не шлифуйте расслоенный ноготь, чтобы не обломать его.

Расслоение ногтей

Маска для ногтей. Рецепт от Цинкит

Очистить ногти от лака и хорошо смыть очищающее средство.
Развести в 200 мл теплой воды чайную ложку морской соли. Опустить в нее кончики пальцев на 15-20 минут.
Сделать легкий массаж.
Вытереть руки насухо.
Нанести на кожу рук и ногти смесь масел: в 10 мл оливкового масла добавить по 2 капли масел виноградных косточек и арганы, мягко помассировать кончики пальцев и область кутикулы.
Одеть тканевые перчатки на 1-2 часа (можно на более длительный срок, в том числе на ночь).
Необходимо повторять процедуру первые 2-3 недели 1 раз в 2-3 дня, далее 1 раз в неделю.

Такая маска может стать хорошей профилактической процедурой при регулярном выполнении

Ломкие хрупкие ногти
также можно укрепить салонными процедурами:

  • горячий маникюр с лечебной смесью
  • маникюр с воском или биогелем
  • парафиновые ванны (из специального природного состава)

Как вылечить ногти от расслоения

Против расслоения ногтей помогут теплые ванночки с морской витаминизированной солью и лечебными травами, с последующим нанесением питательных и увлажняющих кремов, в состав которых входят витамины A, C, E, F.

Внесите в рацион больше продуктов, богатых цинком, кальцием, кремнием, необходимых для образования костной и соединительной тканей. Эти микроэлементы содержатся в сыре, твороге, орехах, бобовых, шпинате, брокколи, редисе, моркови, грибах. Также важны магний и фосфор, они содержатся в достаточном количестве в мясе, птице, рыбе, морепродуктах, бананах, фасоли, крупах. Сбалансированный рацион поможет побороть расслоение ногтей. Витамины A, E, C, B5, Д, фолиевая кислота также помогут укрепить ногти.

Внесите в рацион больше продуктов, богатых цинком, кальцием, кремнием, необходимых для образования костной и соединительной тканей. Эти микроэлементы содержатся в сыре, твороге, орехах, бобовых, шпинате, брокколи, редисе, моркови, грибах. Также важны магний и фосфор, они содержатся в достаточном количестве в мясе, птице, рыбе, морепродуктах, бананах, фасоли, крупах. Сбалансированный рацион поможет побороть расслоение ногтей. Витамины A, E, C, B5, Д, фолиевая кислот также помогут укрепить ногти.

Расслоение ногтей

Слоятся ногти витамины

Витамины от расслоения ногтей в настоящее время выпускаются как правило в виде витаминно-минеральных комплексов. Также, в течение первого месяца можно принимать витамины для беременных: как правило, в них содержится усиленная доза необходимых организму веществ, за счет чего быстрее восполняется их дефицит. Наиболее важное правило при лечении ломких ногтей – это длительность. Для наилучшего эффекта прием проводится не менее двух месяцев! Это позволит нивелировать дефицит важных веществ во внутренних органах, и они начнут в полной мере поступать в кожу и ногти. На следующем этапе, можно перейти на профилактический прием витаминов и микроэлементов. Сбалансированное питание необходимо в течение всего периода лечения и далее в качестве профилактической меры от расслоения ногтей.

Ломкие слоящиеся ногти станут крепче при употреблении достаточного количества цинка.

Питание при нехватке цинка должно учитывать не только количество цинка, поступающего с пищей, но и условия, в которых он лучше усваивается.

Источник

Питание когда слоятся ногти

Руки — это та часть тела, которая постоянно на виду и вызывает массу внимания со стороны окружающих. Красивые ногти — многие женщины об этом мечтают и прикладывают массу усилий для того, чтоб маникюр привлекал внимание и радовал глаз. На самом деле для многих маникюр играет важную роль в образе, ведь его не скроешь под тонной тонального крема или под слоями одежды.

Если вы хотите отлично выглядеть до самой старости, то о коже рук и ногтях также необходимо будет позаботиться. Часто представительницы прекрасного пола сталкиваются с такой неприятностью как расслаивание ногтевой пластины. На самом деле данная неприятность может испортить настроение даже самой самоуверенной и обаятельной женщине. Но не стоит раньше времени расстраиваться, на самом деле эту проблему решить можно, если подойти к ней грамотно и комплексно. Давайте начнем с того, какие могут быть причины расслаивания ногтей?

1. Постоянный контакт с водой приводит к слоение ногтей. К сожалению, даже самые здоровые и крепкие ногти могут начать расслаиваться из-за влаги. Если вы часто убираете в квартире, моете посуду и готовите еду без перчаток, то вполне вероятно, что столкнетесь с проблемой расслаивания ногтей. Вода разрушительно влияет не только на кожу рук, но и на ногтевую пластину, что приводит к ее слабости и уязвимости. Отдельно стоит сказать о моющих средствах, ведь их химический состав опасен не только для здоровья, но и для красоты. Обязательно используйте резиновые перчатки, которые защитят вас от преждевременного старения кожи и расслаивания ногтевой пластины.

слоение ногтей

2. Неправильное питание приводит к слоение ногтей. Единицы женщин задумываются о том, что от питания зависит, не только объем талии, но и здоровье. Постоянные диеты, перекусы на работе в виде бутербродов и сладких батончиков могут привести не только к расслаиванию ногтей, но и к развитию серьезных заболеваний. Если вы не хотите выглядеть на 10 лет старше своего возраста, то о питании необходимо будет позаботиться. Отсутствие продуктов, богатых на кальций неблагоприятно влияет на вашу красоту и молодость. Также не стоит забывать о витаминах и микроэлементах, которые содержаться во фруктах, овощах, рыбе и орехах.

3. Использование некачественной жидкости для снятия лака приводит к слоение ногтей. Для того чтоб удалить лак после предыдущего маникюра, важно применять только самые лучшие средства. На самом деле ацетон, который содержится в большинстве продуктов для снятия лака, существенно высушивает ногтевую пластину и приводит к ее ломкости и расслаиванию. Купите качественную жидкость для снятия лака без ацетона, с питательными маслами и витаминами.

Читайте также:  Наращивание ногтей нежно розовый миндаль

Как избавиться от проблемы расслаивания ногтей в кратчайшие сроки?

Каждый день делайте ванночки с солью при слоении ногтей. Для того чтоб ваши ногти стали вновь крепкими и устойчивыми к внешним разрушающим факторам, необходимо полноценное питание. Приобретите в любой аптеке вашего города обычную морскую соль и каждый день перед сном опускайте в миску с водой свои руки. Вода должна быть максимально теплой, чтоб открылись все поры. Не забывайте, что такие ванночки будут эффективными против расслаивания только лишь в том случае, если на ваших ногтях нет лака.

слоение ногтей

Купите лечебный лак с витаминами для борьбы со слоением ногтей. Сегодня мир косметики отличается своим разнообразием товара, что очень важно для современного клиента. Вы можете купить укрепляющий лак для ногтей, который будет отвечать конкретно вашим требованиям. На время откажитесь от использования цветных лаков, чтоб получить максимальную пользу от лечения.

Делайте маски для ногтей при их слоении. К сожалению, единицы представительниц прекрасного пола знают о пользе такого метода. Маски для ногтей позволят вам максимально быстро решить проблему с расслаиванием, поэтому приложите максимум усилий. Используйте оливковое масло и йод, ведь в них есть необходимые для прочности ногтей элементы. После ванночки, когда открылись все поры, нагрейте на водной бане или в микроволновой печи столовую ложку оливкового масла и несколько капель йода. Затем массирующими движениями вотрите смесь в ногти и оберните их пищевой пленкой. Держать такую маску необходимо минут 20. Чередуйте маску на основе оливкового масла с маской из красного перца. Возьмите чайную ложку молотого красного перца и смешайте с чайной ложкой питательного крема для рук. Полученную смесь нанесите на очищенные от лака ногти и оберните пищевой пленкой. Таким образом, вы не только укрепите ногтевую пластину, но и ускорите рост ногтей.

Включите в свой рацион кальций для решения проблем со слоением ногтей. Вы можете приобрести в аптеке обычный кальций и пить его по назначению врача, а можете ускорить процесс борьбы с расслаиванием ногтей с помощью обычной яичной скорлупы. Для этого возьмите скорлупу от куриного яйца и измельчите ее на кофемолке до состояния порошка. Употребляйте каждый день в небольшом количестве. Перед началом курса лучше проконсультироваться с врачом, ведь иногда самолечение приводит к развитию новых осложнений.

Используйте натуральные эфирные масла. Ногти нуждаются не только в питании, но и в массаже. Для этого используйте только самые лучшие эфирные масла, представленные на рынке вашей страны. Вам понадобится эфирное масло сандала, лаванды или жасмина. Нанесите пару капель на все ногти и массирующими движениями хорошо вотрите. Сделайте массаж, чтоб масло лучше впиталось. Делать эту процедуру лучше всего перед сном, когда вы точно знаете, что не будете иметь контакта с водой. Такая процедура позволит за считанные дни укрепить ногти и придать им прочность.

Перед сном втирайте в ногти лимонный сок и питательный крем при слоении ногтей. Часто производители кремов для рук пишут, что данное косметическое средство также отлично подходит для укрепления ногтей. Если вы столкнулись с проблемой расслаивания, то обратите внимание именно на такое средство. После того как приготовитесь ко сну, вотрите несколько капель лимонного сока в ногти, подождите пока он впитается, а затем примените крем для рук. Можете сделать легкий массаж ногтей для достижения наилучшего результата.

Источник



Как укрепить ногти: 15 советов от экспертов

Когда ногти хрупкие и слабые, возникает естественное желание спрятать их под гелевым маникюром. Но делать это нельзя! Тем более что существуют лайфхаки для их быстрого и эффективного восстановления.

Почему ногти становятся ломкими?

«Наши ногти состоят из нескольких слоев кератина — белка, который также входит в структуру кожи и волос, — рассказывает доктор медицинских наук, дерматолог Ронда Кляйн. — С возрастом клетки нашего организма вырабатывают кератин с меньшей скоростью, что может привести к ослаблению ногтей, их сухости и тусклости, однако естественные процессы старения — не единственная причина ослабления ногтей».

На состояние ногтевых пластин влияют многие факторы: генетика, воздействие сильного холода и жары, частое мытье рук, использование химических препаратов, прием лекарственных средств, питание, состояние здоровья.

Но к счастью, существуют эффективные способы укрепить ослабленные ногти!

1. Чаще увлажняйте

«Частое увлажнение кожи рук и ногтей качественным средством может предотвратить дальнейшее ослабление ногтевых пластин», — говорит доктор медицинских наук, дерматолог Рина Алла.

Обзаведитесь кремом, который выполняет сразу несколько функций: увлажняет и питает кожу и ногти, защищает их от случайных повреждений, помогает удерживать влагу.

2. Не обрезайте кутикулу

Кутикула играет очень важную роль: она «запечатывает» область у основания ногтя. Ее обрезание может оставить ногти без защиты и открыть дорогу проникновению инфекции.

«Один раз в неделю после приема душа или ванны отодвигайте кутикулу с помощью деревянной палочки. После этого помассируйте ее кончиками пальцев», — советует доктор медицинских наук Дебби Палмер.

3. Балуйте кожу маслом

Здоровый рост ногтей во многом зависит от состояния кутикулы. Если ею пренебрегают, она может тормозить продвижение ногтей, и тогда на их поверхности образуются характерные ямки. К тому же сухая и воспаленная кутикула беззащитна перед инфекцией.

«Масло для кутикулы помогает восстанавливать, питать и увлажнять кутикулу и слабые ногти», — говорит дерматолог Шил Соломон. Отлично зарекомендовали себя касторовое, кокосовое, репейное масло, а также ши, виноградных косточек и миндальное. Использовать масло нужно каждый день.

4. Откажитесь от «лишней» длины

«Более короткие ногти менее склонны к расслоению и обламыванию. Поэтому если ваши ногтевые пластины стали хрупкими и слабыми, подумайте о том, чтобы сократить длину, пока не восстановите их», — призывает доктор Шил Соломон.

5. Выбросьте средства с ацетоном

«Жидкость для снятия лака и растворители на основе ацетона агрессивны по отношению к слабым ногтям. Их использование может привести к появлению некрасивых белых пятен, расслоению ногтевых пластин, их шелушению», — предупреждает доктор Шил Соломон.

Используйте средства для снятия лака с эфирным маслом и другими «полезностями», которые мягко воздействуют на кожу и ногти!

Лаки для ногтей не так безобидны, как считают многие! Исследование 2015 года, опубликованное в журнале Environment International, показало, что почти половина всех лаков для ногтей, присутствующих на рынке, содержит трифенилфосфат — химическое вещество, которое влияет на гормональный фон, метаболизм и репродуктивную систему организма человека.

6. Полируйте шероховатые края

«Для этого всегда держите под рукой пилочку. Чтобы ногти стали идеально гладкими и не ломались, подпиливайте их в одном направлении», — советует доктор медицинских наук, дерматолог Джанет Пристовски.

7. Стимулируйте рост клеток

Введите в свой вечерний ритуал красоты пилинг ногтей и кутикулы. После мытья рук нанесите на чистую зубную щетку мыльный раствор и аккуратно помассируйте ее кожу вокруг ногтей и сами ногтевые пластины.

Читайте также:  Самые шикарные ногти года

«Так вы удалите все загрязнения и избавитесь от мертвых клеток кожи без применения сушащих кожу химикатов», — объясняет доктор медицинских наук, дерматолог Ава Шабман.

8. Будьте на шаг впереди

Сегодня многие люди пользуются дезинфицирующими средствами. Так как в их составе содержится спирт, их частое применение может высушить ногти и сделать их хрупкими. Поэтому после каждого использования наносите на кожу увлажняющий крем, это позволит предупредить возможные негативные последствия.

9. Наносите базовый слой

Вне зависимости от того, красите вы ногти лаком или нет, всегда защищайте пластины базовым слоем укрепляющего лака. Доктор Пристовски рассказывает, что такая косметика защищает пластины от окрашивания цветными лаками, придает ногтевым пластинам блеск и делает ногти более плотными, защищает их кончики от повреждений.

Чтобы получить дополнительную защиту, доктор Ава Шабман советует наносить базовый слой лака после каждого слоя цветного.

10. Используйте отвердители

Производители средств по уходу за ногтями разработали отдельные продукты красоты, которые призваны делать ногти крепче и сильнее. «Если вам нужно укрепить ногти, введите в уход отвердители для ногтей. Один раз в неделю аккуратно полируйте ногти и сразу же наносите на них отвердитель», — советует эксперт по ногтям Линн Грей.

Обратите внимание, что существуют отвердители для ногтей, которые застывают только при использовании полимеризирующей лампы (как правило, они входят в состав наборов для укрепления сильно поврежденных ногтей, проникают в ноготь и образуют внутри него прочную сетку), и те, что не требуют ее наличия.

Согласно исследованию 2014 года, результатами которого поделился журнал JAMA Dermatol, УФ-излучение ламп, используемых в маникюре, вероятно, недостаточно велико, чтобы значительно увеличить риск развития рака кожи (при условии, что лампой пользуются не чаще одного раза в неделю).

Тем не менее, исследователи рекомендуют пользоваться солнцезащитными кремами или УФ-защитными перчатками, чтобы снизить риск развития рака и фотостарения кожи.

11. Попробуйте бальзам-воск для ногтей

Это средство можно приобрести в аптеке или косметическом магазине. В его состав входят несколько видов воска, комплекс масел (в том числе, эфирных), полезные экстракты и витамины.

Втирать средство в ногти и кожу вокруг них нужно 1—2 раза в неделю. Видимый эффект наступит в течение трех месяцев. Но в пользу этого средства говорит натуральный состав, легкость использования и бюджетная цена.

12. Найдите альтернативу гель-лаку

Не секрет, что гель-лак портит ногти, но отказаться от него, не имея альтернативы, очень сложно. К счастью, достойная альтернатива существует!

Используйте гель для биоламинирования ногтей. В его состав входят витамины группы В, аминокислоты, увлажняющие и укрепляющие вещества. Он наносится на подготовленную пластину в два слоя: первый — тонкий, а второй — более плотный. Оба слоя просушиваются в УФ—лампе. После полимеризации средство создает защитный слой, выравнивает ногтевую пластину, укрепляет и делает ее более эластичной.

13. Делайте маски с кератином

Это чудо-средство есть в линейке многих брендов. Препарат на основе кератина и масел втирается в ногтевые пластины легкими массажными движениями и оставляется до полного впитывания. Производители обещают, что за две недели курсового применения кератиновой маски можно восстановить даже сильно поврежденные ногти.

14. Используйте минеральную пасту

Она часто используется в японском маникюре, но заветную баночку со средством можно приобрести и отдельно. Ее преимущество в том, что она не только со временем оздоравливает ногтевые пластины, но и маскирует несовершенства здесь и сейчас.

Так, с ее помощью можно «запечатать» участки шелушений и повреждения, выровнять ногти и придать им блеск. Продукт втирается в чистые ногти, после чего пластины легонько полируются баффом.

15. Пересмотрите свое питание

Как уже упоминалось выше, ногти состоят из белка — кератина. Поэтому для их укрепления нужно добавить в меню источники протеинов, витамины и добавки. «Обогатите рацион белком (чаще ешьте бобы, рыбу, орехи), биотином, витамином Е и рыбьим жиром», — советует доктор Дебби Палмер.

Статья носит информационный характер и не заменяет консультации профильных специалистов. Прежде чем воспользоваться советами, посоветуйтесь с врачом!

Игорь Старицын, врач-дерматовенеролог ФНКЦ ФМБА России

Недостаток витаминов и минералов может стать причиной повышенной ломкости ногтей и сухости кутикулы. Ежедневное меню, безусловно, влияет на крепость ногтей. Особенно сильно сказывается недостаток кальция. Если ногти гнутся при малейшем нажатии и ломаются, как только отрастают на несколько миллиметров, слоятся и загибаются, это однозначно говорит о дефиците Ca, натрия и биотина. Правильно подобранный рацион питания может помочь решить возникшую проблему.

Восполнить недостаток витаминов можно, если включить в ежедневное меню продукты, обогащенные этими элементами. Так, кальций и натрий содержатся в молочных и кисломолочных продуктах, яйцах, орехах, семечках, сухофруктах, рыбе, мясе, говяжьей печени, фасоли и бобовых. Большое количество биотина находится в арахисе, зеленом горошке, соевых продуктах, цветной и белокочанной капусте, свиной печени.

От употребления алкоголя, газированных напитков, сахара, сдобных изделий и хлеба лучше отказаться.

Для здоровья ногтей также рекомендуется употреблять продукты, содержащие витамины А, С, Е, цинк, серу, селен, полиненасыщенные жирные кислоты, фтор, йод и магний.

Ирина Новикова, кандидат биологических наук, доцент кафедры медико-биологических дисциплин и фармакогнозии ТГПУ (Тула), подолог

Ежедневный уход за кожей стал в нашей жизни таким обязательным действием, как и чистка зубов. Ногти являются придатками кожи, поэтому также требуют ухода.

По аналогии с кожей, ногти нуждаются в увлажнении. Сухие, ослабленные ногтевые пластины становятся хрупкими, слоятся, ломаются. Они не только плохо выглядят, но и чаще подвергаются инфекционным заболеваниям. На них плохо держится профессиональное покрытие.

Сухость ногтевых пластин может объясняться не только проблемами со здоровьем, но и неправильным питанием. Кроме того, ногти на руках часто подвергаются действию бытовой химии. В зимний период времени ногти, как и кожа, становятся более сухими из-за низкой влажности в помещениях, в которых мы живем и работаем.

Так же, как и кожа, ногти требуют питания.

Недостаток витаминов и микроэлементов делает ногти слабыми. При недостатке микроэлементов на ногтях возникают белые точки, свидетельствующие о недостатке магния, кальция и натрия.

Питание наших ногтей напрямую зависит от состояния наших сосудов. Сосуды, питающие ногти, имеют небольшой диаметр и, соответственно, через них проходит не так много крови, а значит и питательных веществ. Поэтому у людей с поражением сосудистого русла вследствие сахарного диабета или курения ногти становятся слабыми и безжизненными.

И если наши руки работают и выполняют огромное количество движений, то стопы, находясь в обуви, не так много двигаются, да и еще несут наше, не всегда легкое тело. Поэтому сосуды на ногах поражаются чаще и раньше. Соответственно, и ногти на ногах получают меньше питания.

Итак, что бы наши ногти были здоровы, мы должны обеспечить им правильный уход, а именно:

  • Хорошее кровообращение. Оно обеспечивается физическими нагрузками, массажем и, если нужно, разогревающим кремом.
  • Правильное питание. Кальций и натрий, необходимые нашим ногтям, содержатся в молочных продуктах, орехах, семечках, сухофруктах, салатах, зелени, рыбе и ее икре.
  • Избавиться от такой вредной привычки, как курение.
  • Ежедневно использовать уходовые средства для ногтей.

Вы должны помнить, что все в нашем организме требует заботы и ухода. И чем лучше мы о себе заботимся, тем более благодарен нам наш организм.

Читайте также:  Магнитные гель лаки для ногтей кошачий глаз

Виктория Крамаренко, мастер маникюра, чемпион мира по художественной росписи на ногтях

У многих клиентов после долгого покрытия ослабевают ногти. Я, как мастер ногтевого сервиса, рекомендую всем периодически давать отдых ногтям: 3 месяца покрываем ногти — 2 недели отдыхаем и укрепляем.

Уход и укрепление в этот период очень прост:

1. Морские ванночки для ногтей. Берем ванночку для рук, если нет, то можно взять любой неглубокий контейнер. Морскую соль разводим в теплой воде и держим ногти в ванночке 10-15 мин. Процедуру можно проводить каждый день или через день. Вы увидите, как ваши ногти восстанавливаются.

2. Ваш мастер может предложить вам укрепить ногти при помощи японской минеральной пасты. Она очень хорошо восстанавливает ногти.

3. Использовать масла. Масло для кутикулы или оливковое нужно каждый день втирать в ногти при помощи бафа, и результаты не заставят себя ждать.

Источник

Питание когда слоятся ногти

Руки — это та часть тела, которая постоянно на виду и вызывает массу внимания со стороны окружающих. Красивые ногти — многие женщины об этом мечтают и прикладывают массу усилий для того, чтоб маникюр привлекал внимание и радовал глаз. На самом деле для многих маникюр играет важную роль в образе, ведь его не скроешь под тонной тонального крема или под слоями одежды.

Если вы хотите отлично выглядеть до самой старости, то о коже рук и ногтях также необходимо будет позаботиться. Часто представительницы прекрасного пола сталкиваются с такой неприятностью как расслаивание ногтевой пластины. На самом деле данная неприятность может испортить настроение даже самой самоуверенной и обаятельной женщине. Но не стоит раньше времени расстраиваться, на самом деле эту проблему решить можно, если подойти к ней грамотно и комплексно. Давайте начнем с того, какие могут быть причины расслаивания ногтей?

1. Постоянный контакт с водой приводит к слоение ногтей. К сожалению, даже самые здоровые и крепкие ногти могут начать расслаиваться из-за влаги. Если вы часто убираете в квартире, моете посуду и готовите еду без перчаток, то вполне вероятно, что столкнетесь с проблемой расслаивания ногтей. Вода разрушительно влияет не только на кожу рук, но и на ногтевую пластину, что приводит к ее слабости и уязвимости. Отдельно стоит сказать о моющих средствах, ведь их химический состав опасен не только для здоровья, но и для красоты. Обязательно используйте резиновые перчатки, которые защитят вас от преждевременного старения кожи и расслаивания ногтевой пластины.

слоение ногтей

2. Неправильное питание приводит к слоение ногтей. Единицы женщин задумываются о том, что от питания зависит, не только объем талии, но и здоровье. Постоянные диеты, перекусы на работе в виде бутербродов и сладких батончиков могут привести не только к расслаиванию ногтей, но и к развитию серьезных заболеваний. Если вы не хотите выглядеть на 10 лет старше своего возраста, то о питании необходимо будет позаботиться. Отсутствие продуктов, богатых на кальций неблагоприятно влияет на вашу красоту и молодость. Также не стоит забывать о витаминах и микроэлементах, которые содержаться во фруктах, овощах, рыбе и орехах.

3. Использование некачественной жидкости для снятия лака приводит к слоение ногтей. Для того чтоб удалить лак после предыдущего маникюра, важно применять только самые лучшие средства. На самом деле ацетон, который содержится в большинстве продуктов для снятия лака, существенно высушивает ногтевую пластину и приводит к ее ломкости и расслаиванию. Купите качественную жидкость для снятия лака без ацетона, с питательными маслами и витаминами.

Как избавиться от проблемы расслаивания ногтей в кратчайшие сроки?

Каждый день делайте ванночки с солью при слоении ногтей. Для того чтоб ваши ногти стали вновь крепкими и устойчивыми к внешним разрушающим факторам, необходимо полноценное питание. Приобретите в любой аптеке вашего города обычную морскую соль и каждый день перед сном опускайте в миску с водой свои руки. Вода должна быть максимально теплой, чтоб открылись все поры. Не забывайте, что такие ванночки будут эффективными против расслаивания только лишь в том случае, если на ваших ногтях нет лака.

слоение ногтей

Купите лечебный лак с витаминами для борьбы со слоением ногтей. Сегодня мир косметики отличается своим разнообразием товара, что очень важно для современного клиента. Вы можете купить укрепляющий лак для ногтей, который будет отвечать конкретно вашим требованиям. На время откажитесь от использования цветных лаков, чтоб получить максимальную пользу от лечения.

Делайте маски для ногтей при их слоении. К сожалению, единицы представительниц прекрасного пола знают о пользе такого метода. Маски для ногтей позволят вам максимально быстро решить проблему с расслаиванием, поэтому приложите максимум усилий. Используйте оливковое масло и йод, ведь в них есть необходимые для прочности ногтей элементы. После ванночки, когда открылись все поры, нагрейте на водной бане или в микроволновой печи столовую ложку оливкового масла и несколько капель йода. Затем массирующими движениями вотрите смесь в ногти и оберните их пищевой пленкой. Держать такую маску необходимо минут 20. Чередуйте маску на основе оливкового масла с маской из красного перца. Возьмите чайную ложку молотого красного перца и смешайте с чайной ложкой питательного крема для рук. Полученную смесь нанесите на очищенные от лака ногти и оберните пищевой пленкой. Таким образом, вы не только укрепите ногтевую пластину, но и ускорите рост ногтей.

Включите в свой рацион кальций для решения проблем со слоением ногтей. Вы можете приобрести в аптеке обычный кальций и пить его по назначению врача, а можете ускорить процесс борьбы с расслаиванием ногтей с помощью обычной яичной скорлупы. Для этого возьмите скорлупу от куриного яйца и измельчите ее на кофемолке до состояния порошка. Употребляйте каждый день в небольшом количестве. Перед началом курса лучше проконсультироваться с врачом, ведь иногда самолечение приводит к развитию новых осложнений.

Используйте натуральные эфирные масла. Ногти нуждаются не только в питании, но и в массаже. Для этого используйте только самые лучшие эфирные масла, представленные на рынке вашей страны. Вам понадобится эфирное масло сандала, лаванды или жасмина. Нанесите пару капель на все ногти и массирующими движениями хорошо вотрите. Сделайте массаж, чтоб масло лучше впиталось. Делать эту процедуру лучше всего перед сном, когда вы точно знаете, что не будете иметь контакта с водой. Такая процедура позволит за считанные дни укрепить ногти и придать им прочность.

Перед сном втирайте в ногти лимонный сок и питательный крем при слоении ногтей. Часто производители кремов для рук пишут, что данное косметическое средство также отлично подходит для укрепления ногтей. Если вы столкнулись с проблемой расслаивания, то обратите внимание именно на такое средство. После того как приготовитесь ко сну, вотрите несколько капель лимонного сока в ногти, подождите пока он впитается, а затем примените крем для рук. Можете сделать легкий массаж ногтей для достижения наилучшего результата.

Источник

Adblock
detector