Давай ламу в Китае придумали необычный способ снять стресс

Давай ламу: в Китае придумали необычный способ снять стресс

Китайская компания пригласила в офис козла отпущения, чтобы сотрудники могли расслабиться и выпустить негативные эмоции. В роли козла выступила альпака, задача которой — гулять по офису и отвлекать сотрудников от напряженной работы, тыкаясь мордой в плечо. А в Нидерландах особо нервным гражданам и туристам предложили обниматься с коровами. На карантине все оценили преимущества домашних животных в борьбе со стрессом. Как негатив человека сказывается на самих животных, разбиралась «Газета.Ru».

Компания по производству видео из китайского города Уси, недалеко от Шанхая, прославилась в интернете тем, что завела «офисное животное» по имени Байвань: эта игрушечная на вид лошадка — помесь ламы с альпакой, и в ее трудовые обязанности входит разгуливать по офису, тыкаясь мордой в усталых от вида монитора сотрудников. По задумке руководства компании,

присутствие ламы в офисе должно отвлечь офисных клерков от монотонной работы, настроить их на позитивный лад и хоть немного расслабить.

«Байвань приносит нам много радости и буквально лечит от стресса каждый день, — рассказал об оригинальной затее менеджер компании Гао Тонг. — Иногда он непослушный мальчик, ведь ему всего около двух лет, но мы все его очень любим».

Байвань работает не бесплатно: сотрудникам полагается подкармливать его угощениями, чтобы у альпаки не пропадала мотивация. Когда ей надоедает душное помещение офиса, альпака вправе прогуливаться по всему кампусу и кататься по траве в живом уголке. А компания, специализирующаяся на производстве видео-контента, получает дополнительные бонусы за пиар-акцию, за которой следит весь интернет, пока видео с участием Байваня выкладывают в соцсети довольные сотрудники.

Пет-терапия и живые уголки — вещь не новая: ученые уже давно прознали, что с помощью животных можно не только снимать стресс, но и лечить некоторые болезни. Целительным эффектом обладают как домашние животные — собаки, кошки, кролики — так и дельфины, лошади и даже некоторые рептилии. Терапия в основном направлена на лечение психических заболеваний, зависимостей, а также реабилитацию после тяжелых болезней.

«В России основной акцент зоотерапии делается на социально-психологическую помощь, а в США практика – справляться со стрессом благодаря животным — распространена еще шире, — пояснила «Газете.Ru» зоопсихолог и канистерапевт Ника Могилевская. — Животные – близкое к природе существо, которое, в отличие от нас, людей, не требует никаких объяснений, никаких выстраиваний долгих отношений. Речь о таких социальных животных, как собаки, лошади и те же ламы. Для людей очень важно чувство доверия в любой коммуникации, а животные – это те, с кем можно побыть самим собой, что само по себе очень ценно».

Психологическую и эмоциональную поддержку от домашних животных люди особенно ощутили во время режима самоизоляции. Домашние питомцы помогли пережить режим самоизоляции 80% россиян, принявших участие в опросе Mars Petcare и Яндекс.Маркета.

84% владельцев кошек и 86% владельцев собак в Москве и городах-миллионниках отметили, что питомцы помогали им отвлечься от негативных мыслей и поднимали настроение во время карантина.

Важным обстоятельством для владельцев собак стала необходимость их выгуливать, что во время карантина позволяло им самим лишний раз легально выходить из дома. Многие за время режима самоизоляции приняли решение взять животное из приюта не только в России, но и в Великобритании, Франции и США. Половина опрошенных стали проводить больше времени со своими домашними животными, чему питомцы были только рады. Половина респондентов начали уделять больше времени играм, прогулкам и занятиям со своим любимцем. При этом они заметили, что питомцы были рады видеть их дома чаще обычного. 98% жителей столицы даже называют питомца членом своей семьи.

Кроме того, усиление эмоциональной связи с домашними животными положительно сказывается на здоровье и воспитании самих животных: две трети владельцев кошек и большинство владельцев собак делают питомцу необходимые прививки, посещают ветеринара с целью профилактического осмотра. Два из трех владельцев собак отмечают, что уделяют внимание дрессировке и воспитанию животного, а в Москве и Санкт-Петербурге даже водят собаку на занятия с кинологом.

Однако на карантине многие животные испытывали стресс не меньше, чем люди. По словам кинолога Дины Кузнецовой, у некоторых собак возникал стресс от того, что все члены семьи находились дома, а им иногда нужно побыть одним. Чтобы облегчить участь животному,

кинолог советует организовать для него какое-то место отдыха, где его никто не будет трогать, где можно спрятаться от излишнего внимания.

«Ламы очень социальные животные, и часто воспринимают человека как члена своего коллектива. Но в данном случае важно уметь выстроить экологичное общение между человеком и животным так, чтобы никто не испытывал дискомфорт, — уточнила Ника Могилевская. — Общение не должно противоречить видоспецифичным особенностям животного».

Среди ученых ведутся споры об этичности привлечения животных к терапии людей. Что касается собак, это самый надежный друг человека. Исследования показывают, что собаки во время терапевтических сеансов сопереживают пациентам и для них это общение, как правило, не является стрессом, если только животное не склоняют к общению, а позволяют вести себя свободно.

«Если животное не принуждают сидеть в тесном помещении, в комнате, оно действительно может свободно передвигаться, если у него есть пища, ему от этого хуже не станет», — пояснила Могилевская.

В Нидерландах набирает популярность практика такого общения с животными, а именно «обнимание коровы»: она предполагает прогулку по ферме, а также отдых возле одной из коров в течение 2-3 часов. Утверждается, что более высокая, чем у человека, температура тела коровы, медленное сердцебиение и крупный размер животного успокаивают и способствуют выработке окситоцина. В сельской местности Нидерландов эта практика распространена уже 10 лет, а теперь она стала частью эко-туризма, направленного на взаимодействие людей с природой и отдых в деревне.

Общение с человеком может быть приятным и для самого животного. Авторы исследования, опубликованного в 2007 году, заявили, что коровы демонстрируют признаки глубокого расслабления, когда им массируют определенные области шеи и верхней части спины.

В то же время ученые выяснили, что приближение, поглаживание и объятие незнакомых людей в незнакомой обстановке может вызывать у собак дискомфорт. Если же речь идет о большом количестве людей, которые в регулярном порядке трогают животное, это, скорее всего, не пойдет ему на пользу. С этим, в том числе, связаны опасения зоозащитников, выступающих против контактных зоопарков. «Контактные зоопарки — это большая проблема, — настаивает Дина Кузнецова. — Они работают по 14 часов в сутки,

ни одно животное не может выдержать такие условия труда, когда свет и руки достают их с утра до вечера без возможности отдохнуть и восстановиться, а в других условиях это становится нерентабельно для хозяев».

По мнению зоопсихологов, интересы и права животных должны защищаться так же, как и права людей. В случае терапии к животным должны быть приставлены специальные люди, которые будут следить за их содержанием, чтобы с ними правильно обращались и, в то же время, чтобы животные тоже не переходили грань дозволенного в общении с человеком, как это порой происходит в цирках и зоопарках.

Порой неадекватное поведение, включая поддразнивание и жестокое обращение с собаками, наблюдалось у пациентов с канистерапией и сотрудников, что пагубно влияло на психологическое состояние собак-терапевтов и провоцировало их на ответную реакцию. Международная ассоциация организаций по взаимодействию человека и животных в связи с этим выпустила расширенные рекомендации по снижению напряжения, связанного с работой, и повышению качества жизни терапевтических животных.

Источник

Как домашние животные помогают людям | лучшие дома и сады — Домашние питомцы — 2021

Многим из нас нравится общение с домашними животными. Фактически, согласно опросу, проведенному в 2002 году Американской ассоциацией производителей товаров для животных, 62 процента американских домашних хозяйств включают домашних животных. Эти животные не требуют многого — только краткий список таких основ, как еда, приют, ветеринарная помощь и, конечно же, наше общение. Домашние животные предлагают гораздо больше взамен, учат нас любви, улучшают наше эмоциональное и физическое здоровье и дают нам безусловную привязанность и дружбу.

Найдите идеального компаньона в нашей викторине для домашних животных.

Домашние животные делают хороших учителей?

Животные-компаньоны — естественные учителя. Они помогают людям всех возрастов узнать об ответственности, лояльности, сопереживании, совместном использовании и безусловной любви — качествах, особенно важных для здорового развития ребенка.

Помогая ухаживать за домашним животным, дети также учатся заботиться о своих собратьях. Существует установленная связь между тем, как люди относятся к животным и как они относятся друг к другу. Доброта к животным — это урок, который приносит пользу и людям.

Могут ли домашние животные быть терапевтами?

Учитывая правильное животное, людей и обстоятельства, домашние животные действительно могут служить «терапевтами». В программах терапии при помощи животных животное-компаньон может посещать пациентов больницы или дома престарелых. Для того чтобы программа была безопасной и эффективной, животное должно быть тщательно проверено, а опекун должен быть обучен руководить взаимодействием животных и человека. Когда желательна конкретная терапия, специалист должен контролировать программу. Даже в менее формальных мероприятиях с участием животных, когда животное вводится человеку или группе людей без какой-либо конкретной терапевтической цели, пациенты и персонал часто испытывают улучшение морального состояния и общения.

Как домашние животные служат помощниками?

Специально обученные собаки-поводыри предоставляют людям с физическими и умственными недостатками глубокий дар независимости. Собаки-поводыри не классифицируются как домашние животные в соответствии с законом, и они разрешены в общественных местах, где домашние животные запрещены. Эти собаки служат руками, ушами или глазами своих человеческих партнеров и помогают им, выполняя повседневные задачи, которые в противном случае были бы трудными или невозможными. Собаки могут также обнаружить изменения в поведении, языке тела или запахе, которые предшествуют судорогам у их человеческих партнеров, предупреждая их, чтобы они могли искать безопасную среду.

Могут ли домашние животные быть целителями?

Домашние животные полезны для нашего эмоционального и физического здоровья. Уход за домашним животным может дать чувство цели и удовлетворения, а также уменьшить чувство одиночества и изоляции во всех возрастных группах. Общеизвестно, что расслабленные, счастливые люди заболевают не так часто, как те, кто страдает от стресса и депрессии.

Общение с животными также помогает снизить артериальное давление и уровень холестерина. И исследования показывают, что наличие собаки увеличивает выживаемость в группах пациентов, которые перенесли остановку сердца. Прогулки с собаками, уход за домашними животными и даже ласки обеспечивают повышенную физическую активность, которая укрепляет сердце, улучшает кровообращение и замедляет потерю костной ткани. Проще говоря, домашние животные не просто хорошие друзья, они хорошие лекарства.

Могут ли домашние животные приносить пользу пожилым людям?

Поскольку в наши дни многие американцы живут дольше, иногда пожилые люди оказываются одинокими, потому что они пережили своих близких или потому, что живут далеко от любой семьи. Однако у пожилых людей есть способ обрести новое значение в своей жизни и переосмыслить, что значит быть «молодым в душе» — путем принятия домашнего животного из местного приюта.

Мы уже знаем, что домашние животные приносят людям, работающим в любом возрасте, восемь или восемьдесят лет. Если вы старше, домашнее животное может предложить вам чувство благополучия, ободрение и даже повод для жизни. Ответственность за другую жизнь может придать новый смысл вашей собственной жизни, а необходимость заботиться о домашнем животном и обеспечить его любимым домом может также помочь вам оставаться активным и здоровым.

Вы можете хотеть рассмотреть принятие более старого животного, а не щенка или котенка или раздражительного "подросткового" домашнего животного. Пожилые домашние животные, вероятно, будут спокойны, уже обучены и менее подвержены непредсказуемому поведению. Пожилые животные часто легче физически управляются пожилыми людьми, чем более сильные, возбудимые молодые животные; все же пожилые животные по-прежнему приносят владельцам те же медицинские и эмоциональные преимущества, что и более молодые. Сотрудники приюта для животных могут помочь потенциальным усыновителям найти наиболее подходящее животное для их образа жизни, обеспечивая отличное соответствие между домашним животным и человеком.

Для дополнительной информации

Ниже перечислены лишь некоторые из многочисленных журналов и книг, которые помогут вам узнать больше о том, как домашние животные помогают людям. Вы также можете найти больше информации в Интернете, перейдя по ссылкам ниже.

Бек А. и А. Катчер. 1996. Между домашними животными и людьми: важность общения с животными. Пердью Пресс.

Беккер М. 2002. Целительная сила домашних животных: использование способности домашних животных делать людей счастливыми . Гиперион Пресс.

Fine, A., ed. 1999. Справочник по терапии на животных: теоретические указания и практика. Академическая пресса.

Робинсон И., изд. 1995. Книга Уолтема о взаимодействии человека и животного: преимущества и обязанности владения животными. Пергамон Пресс.

Уилсон, CC, и DC Тернер, ред. 1997. Животные-компаньоны в здоровье человека. Sage Publications.

Также ознакомьтесь с журналами Anthrozoos и Society and Animals, которые часто фокусируются на многих физических и психологических преимуществах общения человека и животных.

Источник



10 удивительных способов, которыми животные помогают нам лечить болезни

Животные всегда были важной частью медицинских исследований. При этом чаще всего они используются в клинических испытаниях, в ходе которых проверяется эффективность и безопасность новых лекарств прежде, чем перейти к испытаниям на людях.

Однако, хотя такие исследования и имеют большое значение, существуют и другие исследования с участием животных, менее традиционные. Они могут быть связаны с умением животных определять заболевания, с использованием их биологических жидкостей или даже компонентов смертельно опасных ядов. Независимо от того, являетесь ли сторонником или противником проведения опытов с участием животных, примеры из этой статьи непременно вас удивят!

10. Собаки чувствуют рак по запаху

Существует много рассказов о том, как владелец собаки заметил, что животное начало вести себя странно. Позднее они замечают, что у них появилось недомогание. После посещения врача выясняется, что у хозяина собаки рак, и он должен благодарить своего питомца за то, что он спас ему жизнь! Но как это объясняет наука?

Это действительно объяснимо, благодаря одной «мелочи»: удивительному обонянию собак. В наших носах есть обонятельные рецепторы, которые позволяют нам различать запахи. Человек в среднем имеет около шести миллионов таких рецепторов, а собака ‒ 300 миллионов. Это делает их обоняние гораздо более чувствительным, чем у людей, и позволяет им обнаруживать малейшие различия в окружающих запахах. Чей запах практически всегда окружает собаку? Конечно, запах хозяина. Зная это, есть смысл предполагать, что собаки могут почувствовать изменение запаха вследствие внутренних биологических процессов.

Насколько эффективен этот метод в плане раннего выявления рака? Исследование с использованием мочи пациентов с раком простаты показало, что собаки успешно распознавали рак в 91 проценте случаев. Возможно, в ближайшем будущем мы увидим собак, которых будут использовать для диагностики рака.

Источник

Пет-терапия: как животные улучшают психическое здоровье человека

Фото: oleg ivanov/unsplash

Ученые считают, что общение с животными — собаками, кошками, лошадьми и другими питомцами — снижает тревожность, укрепляет нервную систему и повышает иммунитет. «Животные непредвзято относятся к людям, — отмечает доктор Генри Фельдман, сотрудник отдела госпитальной медицины Гарвардской медицинской школы. — Они просто любят, помогают нам любить в ответ и чувствовать себя увереннее».

Что такое пет-терапия

Пет-терапия (от англ. pet — «домашнее животное, любимец») — участие домашних питомцев в лечении и профилактике различных болезней, от сердечно-сосудистых заболеваний до психических расстройств. Анализ 49 исследований, посвященных пет-терапии, подтвердил положительное эмоциональное воздействие животных на пациентов с аутизмом, эмоциональными нарушениями, посттравматическим синдромом (ПТСР), шизофренией, депрессией и зависимостями. «Питомцев-психологов» называют «животные для эмоциональной поддержки». Они отличаются от помощников, например собак-поводырей, тем, что почти не нуждаются в специальном обучении — достаточно дружелюбного отношения к человеку и эмоциональной связи между питомцем и владельцем. Поэтому необязательно покупать специальное животное — можно выбрать того, кто понравится, в приюте. Ограничения для пет-терапии минимальны: аллергия на животных или страх перед ними.

Как это работает

Сторонники пет-терапии считают, что животные помогают стабилизировать эмоции, стать более расслабленным и спокойным, развить доверие к окружающим и уверенность в себе, улучшить навыки общения, саморегуляции и социализации.

Кроме того, питомцы избавляют от одиночества, снижают раздражительность и гнев, уменьшают симптомы ПТСР, помогают победить бессонницу и повышают уровень гормонов радости — окситоцина и эндорфинов.

Фото: Adam Griffith/Unsplash

Самые популярные терапевты и компаньоны среди домашних животных. Они помогают справляться с депрессией, быстро успокаиваться в стрессовой ситуации, чувствовать себя защищенным. Собаководам проще знакомиться на прогулках с новыми людьми и заводить друзей — общение и дружба, по утверждению ученых, делают нас счастливее. Эмоциональную поддержку может оказывать пес любой породы и размера, который дружелюбно относится к людям и знает базовые команды.

Фото: Fabrizio Verrecchia/Unsplash

Лошади почти не уступают собакам по популярности в качестве терапевтов и в ряде случаев превосходят других животных. Психотерапия с их участием используется для лечения зависимостей, а также помощи взрослым и детям с психическими нарушениями. Верховая езда — необязательная часть терапии. Чтобы улучшить самочувствие, люди могут ухаживать за лошадьми. Общение с животными, их способность распознавать и имитировать человеческие эмоции помогают справиться с эмоциональными расстройствами и научиться доверию.

Фото: oleg ivanov/unsplash

Считается, что кошки менее способны к эмоциональной поддержке, чем собаки и лошади. Однако специалисты уверены, что это не так. Существует практика заводить кошек в домах престарелых, больницах, школах и открывать котокафе. Эти животные успокаивающе действуют на психику людей, помогают забыть о неприятностях и нормализуют сон, поскольку их присутствие создает ощущение защищенности, а кошачье мурлыканье расслабляет и убаюкивает. Исследования показывают, что поглаживание кошки вызывает выработку гормона радости — окситоцина. Питомцы отзывчивы, добры и чувствительны к тем, кто уделяет им внимание.

Фото: Jerry Wang/Unsplash

Иногда для терапии необходимо небольшое, тихое и спокойное животное. В этом случае специалисты рекомендуют выбрать кролика. Об этих животных легко заботиться, они подойдут тем, кто по каким-либо причинам не может завести дома собаку или кошку. Поглаживание кроликов помогает развивать и поддерживать мелкую моторику. Единственное существенное условие — животное должно быть социализированным и наслаждаться тем, что его гладят.

Фото: andy holmes/unsplash

На первый взгляд, рептилии не ассоциируются с животными, которые помогают решать эмоциональные проблемы. Однако проведенный в Лондоне эксперимент показал, что забота о таком питомце отвлекает человека от трудностей и неприятных переживаний. Это происходит потому, что уход за рептилией требует повышенного внимания и концентрации. Кроме того, необычный питомец часто повышает самооценку — у владельца появляется уверенность в том, что если он способен к сложному уходу за домашним животным, то может добиться успеха в любой выбранной сфере.

Фото: Sharon McCutcheon/Unsplash

Речь идет прежде всего о попугаях — высокий уровень эмпатии и способность говорить делают их прекрасными компаньонами. Специалисты предлагают обучать попугаев определенным словам и фразам, которые помогают в проработке психологических трудностей. Попугаи способны помочь пострадавшим от насилия и лучше других питомцев подходят для лечения ПТСР. В США в помощь ветеранам боевых действий в Ираке создан центр «Попугаи для патриотов» (Parrots For Patriots), где каждый солдат, который нуждается в поддержке, может выбрать себе птицу и заботиться о ней.

Фото: Sophie Dale/Unsplash

Новое направление, которое недавно появилось в Европе, а затем в США, — терапия «коровьих объятий» (cow cuddling). Мировую известность этому виду терапии принесла американка Сюзанна Вуллерс. Год назад Сюзанна и ее муж, фермеры с севера штата Нью-Йорк, предложили всем желающим сеансы «коровьих объятий». Супруги стараются проводить не больше одной-двух сессий в день, чтобы не утомлять животных. Польза таких объятий в том, что сердечный ритм коров медленнее, чем у человека. Обнимая корову, люди получают эффект расслабления и умиротворения, подобный тому, который дает йога или медитация.

Источник

Adblock
detector