ALSHAR

настроение желания

Главная » Статьи » Правила Рецепты » Публичные выступления
Понедельник, 22 Янв 2018
(8 голоса, среднее 5.00 из 5)

Публичные выступления

Немногим выпадает удача обладать даром убеждения; большинство из нас его лишено. Горстка одаренных от природы просто знает, как захватить внимание аудитории, склонить на свою сторону нерешительных и разубедить оппозицию. Захватывает не только легкость, с которой они используют личное обаяние и красноречие, чтобы убедить других делать то, что они хотят, но и рвение, с каким люди выполняют требуемое.

10 советов оратору по преодолению страха публичной речи:

1. Если есть возможность, выступайте на своей территории

2. Если нет возможности, заранее посетите место выступления, привыкните к нему

3. Держите в руках ил кармане тезисы выступления на карточках, даже если они не понадобятся, это сделает вас более уверенным

4. Найдите способ получить максимум информации о составе аудитории

5. Посадите в зал хороших знакомых или познакомьтесь с кем-либо из участников перед вашим выступлением

6. Репетируйте минимум трижды

7. Приходите в аудиторию раньше тех, перед кем будете выступать

8. Перед выступлением активно подвигайтесь

9. Следите за дыханием, оно должно быть глубоким, ритмичным и спокойным

10. Никогда не используйте алкоголь и успокоительные препараты

 

10 советов по подготовке к выступлению:

1. С самого начала настройтесь на успех

2. Начните готовиться сразу, не откладывая на последний момент

3. Определитесь с целью выступления: каких действий аудитории вы ожидаете в результате

4. Определитесь с аргументами убеждения вашей аудитории

5. Составьте план выступления согласно советам, которые вы прочтете в следующем разделе

6. Никогда не пишите текста выступления полностью – это только усложнит задачу

7. Репетируйте ваше выступление, просто заглядывая в план, с каждой репетицией все чаще отрывая взгляд от бумаги и все дольше задерживая его на воображаемой аудитории

8. Каждый пункт плана напишите на небольшом прямоугольнике из плотной цветной бумаги. Вы можете держать эти прямоугольники в руке во время выступления, сверяясь в случае необходимости

9. Проведите репетицию в присутствии доброжелательной публики: друзей или родственников

10. Перед выступлением обязательно отвлекитесь, отдохните

 

10 советов по формированию структуры:

1. Уделите внимание началу выступления – оно задаст соответствующий тон

2. Уделите внимание финалу выступления – оно закрепить достигнутое

3. Во вступлении обязательно скажите, сколько будет длиться выступление и о чем пойдет речь

4. Никогда в начале речи не говорите, что не готовились. Не говорите также о своем волнении

5. Помните, что начало и финал обращаются к чувствам, а не к разуму

6. Основная часть выступления должна быть не более трех четвертей общего времени. Остальное – вступление и заключение

7. Отвечать на вопросы следует в конце основной части перед заключительной

8. Заучите первую и последнюю фразы вашего выступления наизусть

9. Формируя структуру, готовьте выступление продолжительностью на 20% меньше отведенного вам времени

10. Не вносите существенных изменений в структуру непосредственно перед выступлением.

 

10 советов по оформлению слайдов:

1. Используйте не более 3 цветов на одном слайде

2. Используйте не более 3 шрифтов на одном слайде

3. Оформляйте все слайды в едином стиле

4. В одном слайде должно быть не более 40 слов

5. Всю информацию, которую можно отобразить образами или символами, отобразите образами или символами

6. Не используйте шрифтов с засечками, они плохо воспринимаются

7. Не перегружайте выступление слайдами, человек способен воспринять за 20 минут лишь 7 уникальных слайдов

8. Не дублируйте на слайде того, о чем вы говорите. Слайд только иллюстрирует ваши слова или закрепляет ключевые моменты

9. Если вы выступаете со слайдами от имени компании, позаботьтесь о том, чтобы стиль ваших слайдов был близок по стилю другим презентациям

10. Покажите слайды своим знакомым и спросите, что в них плохо видно или непонятно.

 

10 советов по подготовке помещения для выступления:

1. Посадите участников таким образом, чтобы все видели вас и вы видели каждого

2. Не должно быть сидящих боком или спиной к выступающему

3. Если предполагается президиум, он должен быть не одной линии с оратором или чуть впереди

4. Если стульев в зале больше числа участников, позаботьтесь, чтобы слушатели размещались плотно в первых рядах

5. Уберите из помещения все и всех, что не связано с вашим выступлением

6. Расставьте оборудование таким образом, чтобы экран и флип-чарт были по левую руку от вас

7. Расставьте мебель таким образом, чтобы вы могли свободно перемещаться по сцене, не рискуя что-либо задеть

8. Оратор со своего мета должен видеть входную дверь

9. Расставьте стулья и рассадите людей так, чтобы опоздавший наименьшим образом побеспокоил пришедших вовремя

10. Подберите освещение, чтобы изображение на экране было четким.

 

10 советов по привлечению и удержанию внимания:

1. Постоянно поддерживайте зрительный контакт со всеми сидящими в зале

2. Время от времени задавайте участникам вопросы, даже не требующие ответа

3. Просите помощи у сидящих в зале

4. Делайте паузы в речи

5. Меняйте темп речи и громкость звука

6. Перемещайтесь, жестикулируйте

7. Время от времени предлагайте аудитории какое-либо действие

8. При длительном выступлении не реже одного раза в 20 минут меняйте характер деятельности аудитории: говорите, отвечайте на вопросы, показывайте слайды, пускайте что-либо по рядам

9. Время от времени обращайтесь лично к кому-либо из сидящих в зале

10. Своевременно делайте перерывы и проветривайте помещение

 

10 советов по позе и жестикуляции:

1. Не скрещивайте ноги, не ставьте их вместе. Положение тела должно быть устойчивым – поставьте ноги на ширину плеч

2. Следите, чтобы колени были всегда выпрямлены, когда вы стоите

3. Сместите центр тяжести немного вперед

4. Спина должна быть прямой

5. Следите, чтобы плечи были расслаблены

6. Жестикулируя, держите руки выше линии пояса

7. Избегайте мелких, нефункциональных движений руками

8. Не стойте на месте, двигайтесь по сцене

9. Допускается держать одну руку в кармане брюк. Но только одну и только в кармане брюк

10. Не прячьте ладони рук. Чаще демонстрируйте их в жестикуляции. Это формирует доверие.

 

10 советов по ответам на вопросы аудитории:

1. Отвечая на вопрос, отвечайте всем, а не только задавшему

2. Управляйте поступлением вопросов сами, указывая, кому вы даете слово

3. Ответ на вопрос не должен становиться лекцией. Отвечайте кратко

4. Слушайте вопрос до конца, даже если вы заранее знаете, что отвечать. Полезно, выслушав вопрос, немного подумать

5. Без стеснения уточняйте, что имел ввиду спрашивающий, если вам не понятно

6. Не начинайте ответ на вопрос со слов «нет» или «вы не правы»

7. Если вы предполагаете, что вам будут задавать трудные вопросы, сами предложите, чтобы вопросы были острыми

8. Если вопросы закончились или вы не получили ни одного вопроса в самом, для затравки ответьте на тот вопрос, который вам чаще всего задают

9. При подготовке к выступлению предположите, какие вопросы могут быть вам заданы, и подготовьте ответы на них

10. Ответы на вопросы аудитории в публичном выступлении – не экзамен. Если вы не готовы отвечать – скажите об этом прямо. Искренность ценится аудиторией выше компетентности.

 

10 советов по работе с микрофоном:

1. Держите микрофон, как держат столовый нож, ¬¬– кончиками всех пальцев, не обхватывая всей ладонью и не оттопыривая мизинец

2. Удерживайте микрофон от губ на одном расстоянии и под одним углом в течение всего выступления

3. Держите микрофон в правой руке. Если вы левша – в левой

4. Если микрофон закреплен на штативе, перед выступлением подгоните высоту под свой рост. Это лучше, чем стоять в нелепой позе

5. Не постукивайте по микрофону, чтобы проверить, работает ли он. Достаточно поприветствовать аудиторию, и вы сразу поймете, слышно ли вас

6. Если вы сняли микрофон со штатива, унесите штатив на край сцены

7. Если микрофон установлен на столе или трибуне, не наклоняйтесь к нему

8. Обязательно потренируйтесь говорить во включенный микрофон до выступления

9. Не приближайтесь с микрофоном к динамикам, они станут заводиться и свистеть

10. Помните, что у радиомикрофона ресурс батареек невелик и они могут сесть через несколько часов. Имейте свежие про запас

 

10 разных советов:

1. Следите за темпом речи. Старайтесь говорить медленнее

2. Не подходите слишком близко к сидящим в зале и тем более не прикасайтесь к ним

3. Если в аудитории слышны разговоры, сделайте паузу. Когда все замолчат – продолжайте говорить

4. Следите за дыханием. Не набирайте слишком много воздуха, а новую небольшую порцию не берите до того, как кончится предыдущая

5. Во время выступления четко держитесь логики повествования. Постоянные отвлечения от темы мешают сохранению внимания и могут раздражать аудиторию.

6. Если ошиблись, не оправдывайтесь и не делайте вид, что ничего не произошло. Извинитесь без самоуничтожения и продолжайте

7. Поддерживайте диалог с аудиторией

8. Шутите только в том случае, если у вас это хорошо получается. Но даже в этом случае шутка не понравится аудитории, находящейся в дурном настроении

9. Говорите «И в заключение…» только один раз

10. Закончите выступление чуть раньше, чем планировалось

 

Последний и главный совет:

«Постоянно практикуйте, используйте каждую возможность выступить публично. Помните, что с каждым выступлением страх становится все меньше, а качество выступлений все выше»

 

Автор: Радислав Гандапас

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Деньги за статью

1. 50 рублей за каждый новый материал и 50 рублей за каждую 1000 просмотров. Доход Автора напрямую зависит от количества просмотров его статей. Количество просмотров в свою очередь зависит от качества текста и его актуальности. Интересные и полезные статьи зарабатывают во много раз больше пустой воды.

 

2. После регистрации каждый получает права Автора – возможность загружать материалы фотообзоры и видео. Материал может быть опубликован только после одобрения Редактором. За публикацию нескольких достойных материалов яркий Автор получает права Редактора и имеет возможность самостоятельно публиковать, редактировать статьи и структуру разделов журнала, удалять спам авторов и модерировать комментарии.

 

3. Для оплаты статей, в личном кабинете необходимо указать счет Яндекс.Деньги. По почте подтвердить сверку Автора и его счет для дополнительной защиты денежного перевода и обратной связи с Автором. В разделе Вопросы найти ответ на любой вопрос по редактированию и оплате статей или задать свой вопрос в Редакцию.

 

4. Если Автор не написал за последние 30 дней ни одной статьи, то его аккаунт считается не активным и начисление денег приостанавливается. Если Автор публикует новый материал, то аккаунт вновь считается активным и поступление денег от всех статей возобновляются. Чтобы начисление денег за статьи не прерывалось, достаточно писать один материал в месяц.

 

5. Добавить материал можно самостоятельно online или письмом на адрес редакции: read@alshar.ru Права на материал принадлежат Автору. Деньги за размещенные статьи начисляются в течение всего времени, пока статьи находятся на сайте и пока аккаунт Автора активен. Таким образом, каждый написанный материал начинает приносить вам небольшой, но постоянный доход.

 

6. Репост интересного материала с другого сайта допускается, если это действительно востребованная полезная статья - ссылка на первоисточник обязательна. Оплата за репост только от 1000 просмотров. Рерайт, плагиат, искусственная накрутка просмотров, реферальные ссылки и коды, систематическое нарушение правил – блокировка аккаунта.

 

7. Любые оскорбления, угрозы, призывы к насилию и прочее недостойное поведение пресекаются редакцией сайта. Все активные участники конфликта, опустившиеся до угроз и оскорблений, могут быть заблокированы независимо от того, кто был инициатором конфликта: read@alshar.ru

Самое интересное

Пред След

Вера

Вера

«Вера же есть осуществление ожидаемого и уверенность в невидимом». (Евр.11,1). Значение веры в развитии человека заключается в том, что она дает нужное направление всем душевным силам человека — его разуму, чувствам и воле, а также приводит в гармонию его внутренний мир. Так, например, разуму она дает ясность и правильное мировоззрение, воле она дает опору и цель, чувства она очищает, облагораживает. Вера отводит...

Правила успешного бизнеса

Правила успешного бизнеса

В настоящее время на рынке представлено безумное количество "незрелых бизнес- проектов": нет стратегии завоевания рынка, нет понимания "продукта" и его конкурентных преимуществ, нет направленных капиталовложений, нет принципов работы и профессиональной команды, и, что важно, рынок часто не нуждается в подобных предложениях, несмотря на уверенность "собственников идей". В итоге зря потраченные ресурсы (время, деньги), неудовлетворенность и … оставшиеся заблуждения у инициаторов "нового бизнеса".

В мире обмана

В мире обмана

Живем в мире обмана, обманывают все и всех, кто-то больше, кто-то меньше. Создаются проекты для проектов. Сотни, тысячи людей делают что-то для чего-то, а потом один принимает решение и появляется очередной обман, глобальный обман.

Детокс

Детокс

Говорить сегодня об детоксикации организма стало очень модно. В интернете огромное множество материала, как просто и доступно провести очищение организма с помощью различных методик, в специальных клиниках и в домашних условиях, дорого и не очень, за длительный период времени и по ускоренной программе.

F-35

F-35

Соединенные Штаты  Америки вложили огромные деньги в единый ударный истребитель F-35, который его сторонники называют боевой машиной следующего (по их подсчетам, пятого) поколения, предназначенной для ведения воздушного боя и борьбы с наземными целями. Говорят, он почти невидим для радаров и сможет обеспечивать превосходство на любом поле боя будущего. Он придет на смену большей части истребителей, находящихся на вооружении ВВС, ВМС, корпуса морской...

Стол заказов

Стол заказов

Начал работу новый интернет проект, с помощью которого представители экспертного и бизнес сообществ смогут совместно оценить степень инновационности ряда продуктов российских высокотехнологичных предприятий. Проект создан с целью повышения прозрачности инновационной индустрии, а также вовлечения общественности в оценку инновационных продуктов. РОСНАНО, РВК, Фонд «Сколково», Фонд содействия развитию малых форм предприятий в научно-технической сфере и Рынок инноваций и инвестиций Московской Биржи предоставили организаторам проекта...

Как затащить в постель женщину своей мечты

Как затащить в постель женщину своей мечты

Что ты хочешь получить от женщин? Секса, любви, восхищения тобой, вдохновения тебя и... исчезновения, если она тебе перестала нравиться. Если бы мужчина был абсолютно уверен, что он может обладать любой женщиной, которая ему желанна - он жил бы иначе, он избежал бы многих, оскорбляющих его достоинство эпизодов, он смог бы найти ту, от которой сам не захотел бы уйти... Книга Грэгори Мэдисона...

А380

А380

Самый популярный пост за все время существования моего жж называется - как делают A380. В нем я показал и рассказал о том, как выглядит А380 авиакомпании Emirates, на котором я летел из в Дубай. Сегодня я расскажу о том, как строят эти огромные авиалайнеры и покажу примеры салонов других авиакомпаний.

Как начать заниматься ММА

Как начать заниматься ММА

Мир взорвала волна ММА.  Все больше стран увлечены смешанными единоборствами. Россия – не исключение. Помимо трансляций зарубежных турниров, существуют свои мероприятия, федерации, спортсмены и поклонники Mix Mortal Arts. Любой, уважающий себя спортивный клуб, обязательно имеет секцию Mixfight. ММА является полноконтактным боем с применением ударной техники и борьбы как в стойке (клинч), так и на полу (партер). Если ты уже созрел попробовать на...

От Матроны до Пересвета

От Матроны до Пересвета

Маршрут 4-6 км, можно начинать от нескольких станций метро: «Пролетарской», «Крестьянской заставы», «Таганской» или «Марксистской». В том случае, если двигаться от Таганской площади по ул. Таганской, то мы выйдем к широко известному Покровскому Ставропигиальному женскому монастырю, в котором находятся мощи св. Матроны Московской. После посещения монастыря, по ул. Абельмановской спускаемся к пл. Крестьянской Заставы (рядом станции метро «Пролетарская» и «Крестьянская застава»), справа оставляем...

Здоровье и долголетие

Здоровье и долголетие

Феномен племени хунза: долину реки Хунза (граница Индии и Пакистана) называют «оазисом молодости». Продолжительность жизни обитателей этой долины — 110-120 лет. Они почти никогда не болеют и выглядят молодо. Значит, существует некий образ жизни, приближающийся к идеальному, когда люди чувствуют себя здоровыми, счастливыми, не стареют, как в других странах, уже к 40-50-летнему возрасту. Любопытно, что жители долины Хунза, в отличие от соседних...

В армию идут служить только дети рабочих

В армию идут служить только дети рабочих

У нас в армию идут служить только неудачники и дети рабочих и крестьян. Найден новый способ борьбы с уклонистами. В Совете Федерации разработан законопроект, обязывающий юношей призывного возраста лично являться в военкоматы в 2-недельный срок после опубликования президентского указа о призыве на военную службу. Ну, и если призывник не придет самостоятельно на призывной пункт, то ему грозит уголовная ответственность. По мнению инициаторов...

Правда о шоколаде

Правда о шоколаде

Если вы полакомились 100 граммами шоколада, считайте, что съели 5 граммов тараканов! Как разновидности неврозов связаны с употреблением кофе и чая? Как действует кофеин, почему он заставляет наш организм бодрствовать? В составе шоколада и впрямь присутствует хитин - тараканий белок. Конечно, никто его специально туда не добавляет. Дело в том, что в какао-бобах, из которых делают шоколад, очень часто поселяются колонии тропических...

10 признаков депрессии

10 признаков депрессии

Депрессия изнурительна и коварна. Излишняя самоуверенность, повышенное либидо, бесчувственность. Все это признаки приближающейся беды. Чем дольше закрываете глаза на недуг, тем только хуже. Проверьте себя. В мире небывалая эпидемия депрессии. Психологический недуг уже сравнивают с простудой по частоте заболевания. 10-25% женщин и 5-12% мужчин (американская статистика) попадают в клинику с диагнозом депрессия. Кризис только усугубляет положение. Если вы игнорируете или отрицаете болезнь, вы не...

Как быстро заказать авиабилет

Как быстро заказать авиабилет

С каждым годом мы все чаще путешествуем, пользуемся услугами авиакомпаний. Но для многих проблемой является заказ и приобретение авиабилетов. Каким образом быстро и навсегда решить эту насущную проблему?

Как убрать жир

Как убрать жир

Перед вами 5 диетических рекомендаций ведущего специалиста в области спортивного питания Криса Ацето. Неукоснительно следуйте им в течение продолжительного времени, и вы увидите, как жировая прослойка на ваших мышцах начнет неуклонно таять. Крис Ацето ручается за результат своим мировым авторитетом!

Верь в себя

Верь в себя

Меня часто спрашивают: как тебе удается так легко достигать поставленных целей? Действительно, со стороны может показаться, что я обладаю каким-то редким даром — получать все, чего бы я ни пожелала. Как только я осознаю, что по-настоящему хочу чего-то, и это пойдет мне на пользу, желаемое приходит ко мне практически само собой. Как мне это удается? Все чрезвычайно просто: я верю в себя.  "Представьте,...

7 мужских уловок

7 мужских уловок

Несколько практических уловок, которые используют мужчины, чтобы манипулировать поведением и чувствами женщин. Бытует мнение, что манипуляциями противоположного пола занимаются женщины. Желая завоевать самого лучшего мужчину, который, естественно, пользуется популярностью, женщина прибегает к различным манипуляциям. Однако не только представительницы прекрасного пола, но и сильная половина человечества прибегает к манипуляциям. Для чего? А для чего придуман пикап? Для того чтобы получать сексуальное наслаждение с...

Сезонная работа

Сезонная работа

Мне предложили поехать работать гидом в Китай от московского туроператора. Я до этого только в Турции работал два года. Обещают билеты, визу и зарплату 800 евро. Как узнать - это мало? И как вообще там гиды работают? Можно ли еще что-то сверху заработать? Нужна сезонная работа на лето. Есть предложение поработать в Финляндии летом. Сбор клубники и дикорастущих ягод. Средний заработок -700-1500 евро в месяц, в зависимости от того , кто...

Столица столиц

Столица столиц

Лондон - определенно лучший город на Земле. В Лондоне живут самые стильные, модные и красивые люди. В Лондоне говорят на понятном всем языке. В Лондоне куча отличных ресторатов и кафе. В Лондоне все сделано для людей. Лондон - город, который становится тебе родным и понятным с первых минут. Лондон, пожалуй, единственный город на Земле, о котором я не решусь писать. Он слишком огромен...